config.arm64_v8a

config.xxxhdpi

config.en

Everyone

DeviationApps

Marshmallow

 Elgondolkozott már azon, hogy mennyi időbe telik a szokás megszüntetése? 

A tudósok és a vezető pszichológiai kutatások azt sugallják, hogy körülbelül 21 napba telik, amíg elszakadunk vagy kialakítunk egy új szokást.

Ez azt jelenti, hogy egy jó cselekedet (tiszta étkezés, napi testmozgás) szokássá válhat, ha 21 napot egymás után végez.

És a Bestseller könyv: „A szokás ereje, Charles Duhigg” arra utal, hogy egy régi rossz szokást nem lehet kiiktatni egy nap alatt, hanem csak egy új jó szokással lehet helyettesíteni 21 nap alatt.

Tehát, ha le akar lépni a dohányzásról? Fogyni tiszta étkezéssel? Leszokni a gyorsétel fogyasztásáról? Naponta edzeni? Naponta járni az edzőterembe?
Csak csináld 21 napig egyenesen, és alkalmazásunk lehetővé teszi, hogy rögzítsd az életmód átalakításának aranykorát.

 Hogyan működik? 

Az életmód átalakítása és új jó szokások kialakítása:
Adjon hozzá egy új célt, amelyet meg akar követni
Cserélje ki egy rossz szokásra, amelyet el akar hagyni vagy ki akar oltani
Állítsa be az emlékeztetőt arra az időre, amelyre emlékeztetni szeretne
Érintse meg a Megjelölés befejezettként lehetőséget, ha megtette, és ha valahogy nem tudta megtenni, indítsa újra!

 Új szokások, amelyeket felépíthet az alkalmazásunkkal 

1. Hagyja abba a dohányzást
2. 21 nap Fap nélkül
3. 21 nap cukormentes
4. 21 napos szakaszos böjt
5. 21 nap tiszta étkezés
6. 21 nap könyvolvasás
7. Korai madár lét 21 napja
8. A Code 21 napja
9. A napló 21 napja
10. A jóga 21 napja

 Olyan funkciók, amelyek tetszhetnek 

1. Erőteljes emlékeztetők rugalmas ütemezéssel
2. A célok frissítése nem tart tovább egy percnél
3. Hozzon létre egy új avatart új életstílusához
4. Helyettesítse rossz szokásait új szokásokkal
5. Naptár nézet a haladás vizualizálásához
6. Animációk a hangulat enyhítésére

A szokások megváltoztatása csata, a megfelelő eszköz felvétele pedig félig megnyert csata.

21 Days Challenge - Habit App

21 Days Challenge - Habit App legújabb verziója

Egyéb változatok